Et sekund mere gør en kæmpe forskel

Tænk hvis du kunne give dig selv et sekund længere tænketid, før du talte eller reagerede. Ville du så nogle gange have gjort noget anderledes? Være startet et andet sted? Fokuseret skarpere? Pakket vreden væk? I denne artikel fortæller Lene Karin Jespersen fra Ferrosan Medical Devices, hvad hun fik med hjem fra programmet ”Search Inside Yourself – Developed at Google”.

Som chef for Research & Project Management hos Ferrosan Medical Devices A/S har Lene Karin Jespersen et ansvar for at reagere rationelt i pressede situationer, hvor der skal tages beslutninger. Det er væsentligt for hende at have selvindsigt og kunne kontrollere sine følelser, så de ikke påvirker beslutningsprocessen. Derfor valgte Lene at deltage i programmet ”Search Inside Yourself – Developed at Google”. ”Jeg gik ind i forløbet med et åbent sind, selvom det godt kunne lyde en anelse alternativt med alt den kiggen indad. Jeg kunne nemlig godt se, at det giver mening at kunne kontrollere sine følelser og reagere på et mere rationelt grundlag. Udfordringen består i, at der så lige er et ret afgørende skridt fra at have lært noget til rent faktisk at kunne udleve det i hverdagen”, fortæller hun.

Evnen til at fokusere

Et af de elementer, som bliver taget op på programmet ”Search Inside Yourself – Developed at Google”, er evnen til at fokusere og finde mental balance. Noget man kan træne sig til ved bl.a. at meditere. ”Selvfølgelig giver det mening at finde balancen og fatte sig, før man går ind i et møde, men hvem er det lige, som gør det? Meget få, tror jeg, med mindre man aktivt gør det til en del af sin værktøjskasse. Og det er noget af det, som vi har arbejdet målrettet på under det her forløb: At få styr på nogle teknikker, man kan bruge i hverdagen”, uddyber Lene Karin Jespersen. Hun fortsætter: ”Jeg fik nogle fokusteknikker med hjem, som jeg kan bruge. Målet er, at jeg lige får et sekund eller to mere, før jeg reagerer. Det sekund kan nemlig gøre en vigtig forskel for mit lederskab og mine beslutninger i forhold til, hvordan jeg skal reagere”.

“Noget af det vigtigste er evnen til at pause sig selv”.

En god leder for alle

At være leder for mennesker, som minder om dig selv, er nemt. Udfordringerne opstår, når man skal lede medarbejdere, som har andre værdier eller motiveres af andre ting. Lene Karin Jespersen fortsætter: ”På forløbet har jeg lært at være bedre til at se ud over vores forskelligheder og fokusere på de ting, som jeg godt kan lide eller forstå ved en medarbejder. Det er vigtigt, for som leder skal du naturligvis være en forstående leder for alle dine medarbejdere”. ”Jeg har desuden lært at være mere nysgerrig i forhold til kollegaer, som har andre synspunkter, end jeg selv har. Jeg har nok været lige hurtig nok til at putte folk i en kasse, fordi det umiddelbart føltes trygt at vide, hvor de var”, tilføjer hun.

Et par sekunder mere

På programmet blev der også arbejdet med aktiv lytning, og der var en kommunikationsøvelse, som var noget af en øjenåbner for Lene Karin Jespersen. ”Vi skulle genfortælle hinandens historier, og jeg kogte hurtigt min modparts historie ned til essensen, som jeg så den. Det var ikke direkte forkert, men heller ikke helt rigtigt, for personen, hvis forklaring jeg gengav, følte sig ikke helt hørt. Den indsigt vil jeg bruge fremover, for jeg har nok tendens til at konkludere ting lidt for hurtigt”. Lenes nye selvindsigt skal sættes i spil, men hun er ikke i tvivl om, at noget af det vigtigste bliver evnen til lige at pause sig selv. ”Når jeg får implementeret det her, håber jeg, at jeg bliver en bedre leder. For jeg vil møde verden mere til stede, åben og nysgerrig, fordi jeg vil have et sekund længere til at beslutte, om jeg vil reagere på en følelse eller ej. Dermed vil jeg forhåbentlig fremstå som en mere robust leder”, afslutter hun.